2023年6月1日，建筑工程学院（以下简称“学院”）二级心理辅导站和学院何少云“心晴氧吧”创新工作室在Q6-508开展“提升工作效能，减少职业倦怠”为主题的心理沙盘体验活动，学院邀请了学校大学生心理健康辅导中心查嫣芸老师担任心理沙盘指导老师，学院党委副书记晋保山和全体辅导员参与了此次活动。

此次活动旨在借助心理沙盘工具，帮助学院辅导员了解心理沙盘在学生日常工作中的运用，同时提升辅导员工作效能，减少职业倦怠，增强团队凝聚力与战斗力。

沙盘虽小，却足以承情；沙粒虽微，却足以表意。查老师利用“乌龟与乌鸦”热身游戏快速调动活动气氛，带领大家快速进入活动状态。首先，査老师向我们介绍了沙盘、沙具以及沙游创作的规则，让我们选择一个舒服的姿势坐着，闭上眼睛，慢慢地把手放入沙池，感受沙子带来的感受，回想一幅画面：工作以来发生的，在工作上让自己感动或者印象深刻的事情，随之慢慢地把画面充实化；随后，每个人到沙具架中挑选3件可以代表刚刚画面的沙具，按自己喜欢的方式制作沙盘，并和同伴分享自己回忆起的画面和3件沙具代表的含义；最后，小组长把大家的故事串联起来，其他成员进行补充，在大家的共同参与和补充下，形成符合大家共同愿景的心理沙盘。

本次学院学工队伍心理沙盘活动的顺利开展，不仅让每一位建工学工人员体会到心理沙盘游戏的乐趣，而且让大家在活动中寻找工作的感动与意义，坚定前行方向，同时增强团队凝聚力与战斗力，取得了良好的效果。

（文/图：何少云/周岱蓉 校稿：晋保山 审核：钟婷）